Подпишись на RSS

Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Все новости тенниса в Долгопрудном в режиме on-line.

Клубный турнир (8-9 лет)

Самые посещаемые записи месяца

Несколько полезных фактов о заявках на турниры РТТ опубликовано 14 июня, 2017
Кирилл Буданов поднялся на ступеньку выше опубликовано 19 октября, 2015
Как рвутся теннисные струны опубликовано 28 ноября, 2011
Тренировочные сборы в Хорватии. Команда Долгопрудного в полном составе. опубликовано 17 июля, 2012
Андрей Иняткин выиграл турнир серии Tennis Europe “Pirogovskiy Summer Cup” опубликовано 16 августа, 2015
Василий Косьяненко выиграл Первый клубный турнир ТЦ Долгопрудный опубликовано 21 октября, 2013
Университеты США – новости от Никиты Иванченко опубликовано 30 ноября, 2012
Грише Белоусову – 60 лет! опубликовано 29 мая, 2011
Сборная МФТИ вышла из группы с первого места опубликовано 1 декабря, 2019
Время разбрасывать камни и время собирать камни опубликовано 23 июня, 2014

Ссылки

Метки

Метки записей

16 июня 2012

ОФП

Опубликовал admin.

Задачи общей и специальной физподготовки — развитие способностей, необходимых для теннисиста:

скорость (стартовая и абсолютная);
быстрота (отдельных движений, комбинированная);
реакция (стартовая реакция и реакция выбора);
выносливость (общая, скоростная, силовая, специальная);
сила (общая, специальная, взрывная);
ловкость ;
координация (подход к мячу, баланс) ;
прыгучесть (взрывная способность мышц);
специальная гибкость (требуемая амплитуда движений).

Занятия по физподготовке начинаются с разминки.

Тренировки, соревнования, тренеры, корты

Теннисный Центр Долгопрудный: - аренда кортов; - набор в детские группы; - профессиональная подготовка к участию в турнирах; - индивидуальные тренировки; - квалифицированные тренеры; - тел. +7 (498) 744-69-18, +7 (964) 640-25-55

Видео

Избранное видео

Рубрики

Поиск информации по категориям

Архивы

Поиск информации по месяцам

Счетчик

Статистика сайта