Подпишись на RSS

Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Все новости тенниса в Долгопрудном в режиме on-line.

Клубный турнир (8-9 лет)

Самые посещаемые записи месяца

Несколько полезных фактов о заявках на турниры РТТ опубликовано 14 июня, 2017
Путешествия из Умага. День первый: Копер — Триест. опубликовано 3 августа, 2012
Оранжевый марафон закончился золотым дублем Долгопрудного опубликовано 23 марта, 2016
Как рвутся теннисные струны опубликовано 28 ноября, 2011
Команда ТЦ “Долгопрудный” — вторая на итоговом турнире в Иваново опубликовано 27 апреля, 2017
Иван Попов — победитель турнира “Теннис Парк” опубликовано 29 сентября, 2017
Марианна Мосидзе выиграла турнир Оранжевый мяч в ТЦ Долгопрудный опубликовано 17 сентября, 2017
Секция тенниса МФТИ приступила к занятиям в обновлённом спортзале опубликовано 23 октября, 2012
Секции тенниса ДЮСШ г.Долгопрудного — 10 лет! Часть 1. Начало. опубликовано 12 сентября, 2012
В Теннисном Центре прошло годовое тестирование опубликовано 24 мая, 2014

Ссылки

Метки

Метки записей

16 июня 2012

ОФП

Опубликовал admin.

Задачи общей и специальной физподготовки — развитие способностей, необходимых для теннисиста:

скорость (стартовая и абсолютная);
быстрота (отдельных движений, комбинированная);
реакция (стартовая реакция и реакция выбора);
выносливость (общая, скоростная, силовая, специальная);
сила (общая, специальная, взрывная);
ловкость ;
координация (подход к мячу, баланс) ;
прыгучесть (взрывная способность мышц);
специальная гибкость (требуемая амплитуда движений).

Занятия по физподготовке начинаются с разминки.

Тренировки, соревнования, тренеры, корты

Теннисный Центр Долгопрудный: - аренда кортов; - набор в детские группы; - профессиональная подготовка к участию в турнирах; - индивидуальные тренировки; - квалифицированные тренеры; - тел. +7 (498) 744-69-18, +7 (964) 640-25-55

Видео

Избранное видео

Рубрики

Поиск информации по категориям

Архивы

Поиск информации по месяцам

Счетчик

Статистика сайта