Подпишись на RSS

Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Все новости тенниса в Долгопрудном в режиме on-line.

Клубный турнир (8-9 лет)

Самые посещаемые записи месяца

Несколько полезных фактов о заявках на турниры РТТ опубликовано 14 июня, 2017
Теннисные сборы в Болгарии. Часть 4 — Тренировки. опубликовано 31 августа, 2011
Результаты тестирования “веер — 5 мячей” в Теннисном центре опубликовано 26 января, 2014
Фантастический успех наших коллег из Теннисного Центра “Мытищи” опубликовано 10 августа, 2013
Как рвутся теннисные струны опубликовано 28 ноября, 2011
Виктория Милованова — первая на турнире РТТ в Орловском опубликовано 20 мая, 2019
Лидия Котикова выиграла клубный турнир ТЦ Долгопрудный опубликовано 20 мая, 2019
Теннисные сборы в Хорватии. Часть 3 – Тренировки опубликовано 10 сентября, 2011
Шота Акакиевич Меликидзе – финалист Чемпионата Москвы опубликовано 27 июля, 2011
Черногория 2015. Часть 3. опубликовано 10 августа, 2015

Ссылки

Метки

Метки записей

16 июня 2012

ОФП

Опубликовал admin.

Задачи общей и специальной физподготовки — развитие способностей, необходимых для теннисиста:

скорость (стартовая и абсолютная);
быстрота (отдельных движений, комбинированная);
реакция (стартовая реакция и реакция выбора);
выносливость (общая, скоростная, силовая, специальная);
сила (общая, специальная, взрывная);
ловкость ;
координация (подход к мячу, баланс) ;
прыгучесть (взрывная способность мышц);
специальная гибкость (требуемая амплитуда движений).

Занятия по физподготовке начинаются с разминки.

Тренировки, соревнования, тренеры, корты

Теннисный Центр Долгопрудный: - аренда кортов; - набор в детские группы; - профессиональная подготовка к участию в турнирах; - индивидуальные тренировки; - квалифицированные тренеры; - тел. +7 (498) 744-69-18, +7 (964) 640-25-55

Видео

Избранное видео

Рубрики

Поиск информации по категориям

Архивы

Поиск информации по месяцам

Счетчик

Статистика сайта